Alimentación

La alimentación es también un método educativo. Cada alimento da fuerza física y mental, y favorece la formación de ciertas cualidades y virtudes. En la Pedagogía del Sol, se tiene en cuenta en qué día a qué hora y qué alimento se ofrece a los niños, es decir, qué cualidades se cultivan. También es muy importante la actitud hacia la comida en sí, el respeto por su origen, el agradecimiento a quienes la prepararon, así como la atención al propio proceso de alimentación. Frutas y verduras frescas se incluyen en el menú a diario y se incentiva la alimentación vegetariana. Las grasas son el alimento adecuado para la mente, los carbohidratos para el corazón y las proteínas para el cuerpo.