Упражнения
Към препоръчителните за възрастта стандартни двигателни упражнения, Слънчевата педагогика добавя и няколко комплекса от упражнения с възпитателна цел и въздействие върху цялостното състояние на детето. Например, ако се правят упражнения с пръсти с цел концентрация на ума, едновременно с това се развива и фината моторика, търпението, балансират се емоциите.
Основните групи упражнения са: музикални; двигателни; дихателни; със светлина и цветове, с вода, със земя и минерали; с растения и животни; с числа, геометрични фигури и букви; за трансформиране на състояния и др. Едно негативно емоционално състояние в детето може да се трансформира като се направи дихателно упражнение при отворен прозорец и се даде допълнителна насока на мисълта му, свързана с проявеното негативно поведение. Докато гледа листата на дървото и прави дихателното упражнение на детето може да му се каже „Наблюдавай и мисли за това как листенцата живеят заедно, без да се удрят и да си пречат.“