Ejercicios

A los ejercicios de motricidad tradicionales recomendados para la edad, la Pedagogía del Sol suma varias rutinas de ejercicios con un propósito educativo y que influyen en el estado general del niño. Por ejemplo, si se realizan ejercicios con los dedos para la concentración de la mente, se desarrollan simultáneamente la motricidad fina, la paciencia y el equilibrio emocional.

Los principales grupos de ejercicios son: musicales; de motricidad; de respiración; con luz y colores , con agua, con tierra y minerales; con plantas y animales; con números, figuras geométricas y letras; para la transformación de estados, etc. Se puede transformar un estado emocional negativo en el niño haciendo un ejercicio de respiración con la ventana abierta y guiando adicionalmente su pensamiento responsable de la conducta negativa manifestada. Mientras observa las hojas del árbol y hace el ejercicio de respiración, se le puede decir al niño: “Mira y piensa en cómo las hojas viven juntas sin hacerse daño ni molestarse entre ellas”.